肚子胀气怎么办?按哪里马上能拉出屎，很多人都有过肚子胀气的肠胃问题,非常难受,想把气排出来却很困难。为什么会肚胀?肚子胀气怎么办?腹胀是非常常见的症状,可以由消化道所有器官和其他系统疾病引起,其他系统疾病中常见的腹部疾病包括妇科,泌尿系等疾病。
肚子胀气是很常见的,这种情况和很多因素是密切相关的,尤其是在饮食后,出现胀气的几率是非常大的。各个年龄段的人都会出现肚子胀气的可能,所以对于肚子胀气的问题主要还是以调理为主。
肚子胀气怎么办
人们在平时很容易出现肚子胀气的情况,引起这种情况出现的原因非常多,想要快速缓解胀气给身体带来的不适感,人们可以平躺在床上,然后将自己的双手搓热,再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,这样就能促进肠道的蠕动,达到排气的目的。
在大多数的情况下,肠部气体过量的原因是由于我们吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。每个人在吃东西时都会吞咽部分空气下去,但是紧张型的人表现为大口地吞下大量空气。消化不良,胃病也会伴随胀气,吃下去的东西,没办法得到消化,堆积在肠胃里,慢慢的会形成胀气,然后人就会感觉腹部不舒服,撑住的感觉。
排出肚子胀气最有效的方法就是运动,很多人就是由于吃太多油腻的食物,导致消化系统出现问题而产生胀气的。想要改善肚子胀气,不舒服的症状,就要进行适量的运动,如慢跑,游泳,太极等,千万不能进行剧烈运动,这样很容易导致胃下垂的发生,也会给身体带来其它的不适。肚子胀气考虑是由于消化不良引起的,也有可能是某些肠胃疾病的征兆,如肠梗阻,肠胀气,慢性胃炎等,多表现为腹胀,嗳气,打嗝。肚子胀气者平时应当多注意自己的饮食和生活习惯,注意饮食清淡,这段时间可以尽量少吃一些会产气的食物,如豆类,芋头,红薯,可以适当增加体育锻炼。
腹胀的患者就医后,大夫会进行简单的问询病史,并进行体格检查,开具的检查包括抽血化验,尿常规检查,腹部B超,胃肠镜等,评估病人到底是因为什么原因引起的腹胀,根据相应的检查结果进行治疗。
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