梅西已8年不喝汽水不吃披萨,梅西点射破门刮胡子了,为了延长自己的运动寿命,梅西在意大利营养学家波塞尔的指导下,远离了汽水和披萨。梅西饮食的基础主要就是水、橄榄油、全麦、新鲜水果和新鲜蔬菜这五大类。此外,梅西早餐只吃粗粮、新鲜水果和蔬菜,晚餐也只吃糙米和金枪鱼。
众所周知,足球运动员为了更好的比赛状态,每日训练肯定是必不可少。而在大量的训练之外,他们还能严格管理自己的饮食,这种自律着实让不少网友表示佩服。
梅西点射破门刮胡子了
梅西带领的阿根廷队在点球大战中惊险筛选荷兰,晋级四强。进入到半决赛之后的梅西刮胡子了,他刮去胡子之后现身拍照世界杯半决赛用球宣传照,与迪马利亚、马丁内斯、阿尔瓦雷斯一起进行了官方活动的拍照,看上去心境不错。可以晋级四强,关于梅西来说只是完成了一个小目标,而接下来阿根廷队的完结目标是冲击世界杯冠军,他们的对手是上届亚军克罗地亚,另一个半区则是卫冕冠军法国队迎战最大黑马摩洛哥。
目前梅西代表的阿根廷队现在正在参加卡塔尔世界杯,已经三十五岁的梅西为什么还能成为球队的核心？为什么还能够在比赛当中贡献精彩的进球呢？随着赛程的深入,媒体也把梅西的饮食情况以及他的食谱彻底曝光,从媒体曝光的这一份食谱当中可以看到,梅西在过去的八年当中没有喝过任何汽水也不碰披萨,也不吃任何高热量的食品,为了维持自己的竞技状态,梅西吃的最多的就是三文鱼、橄榄油、蔬菜,喝水还有一些矿物质,在这种情况之下他就维持非常好的状态到现在。
在这一次世界杯当中梅西的多次救主也让球迷感到印象深刻,谁能想到已经这个年龄的梅西还能在球场上如此肆意的飞奔？那这一届的阿根廷能够取得怎样的成绩说句实在话也是取决于梅西的发挥,还记不记得在之前的比赛当中阿根廷意外的输给了亚洲球队沙特阿拉伯,当时很多人都觉得这一届的阿根廷走不远的,但是用他的表现再度拯救了自己的球队,挽救了自己的威望。
从梅西自律的食谱我们就可以看到一个人想要成功真的需要坚持,我自己也在健身但是我真的做不到梅西这么干净食谱,八年不喝汽水不吃高热量的食品,这是一种怎样的自律？
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