肉桂茶属于什么茶?晚十点是最佳入睡时段？肉桂茶属于乌龙茶。乌龙茶属于青茶,半发酵茶,其品种较多,是中国独具鲜明特色的茶叶品类。肉桂茶原产地为武夷山,也是武夷山所有茶当中岩茶的一种。肉桂茶的全称为武夷岩茶肉桂茶,由于其成分复杂,因此人们也称其为玉桂,是近些年才研制出的一个新型品种。肉桂原本经常被用作茶的成分,可惜的是,由于时间消逝,越来越多的材料被用作茶当中,这一成分便逐渐没落。后来,人们研制出了一种新型的制作方法,肉桂便重新出现。

　　随着肉桂茶重回人们视野,越来越多的人喜欢服用肉桂茶。这是由于人们研制出了一种极为独特的加工方法,不仅使肉桂的香味渗透到了茶叶当中,更使得茶的香气与肉桂的香气相得益彰,得到了一款沁人心脾,同时营养丰富的茶,味道极佳。无论是专业品茶的人还是门外汉,都十分喜欢。
　　喝茶是否会影响睡眠

　　肉桂茶往往选用质量极佳的肉桂,保证其更为饱满,同时色泽明亮。每一颗肉桂都带有其专属的浓郁的香气,更为可贵的是,这样的肉桂还渗透了肉桂皮的香味。虽然不是很浓,但气味搭配刚好合适。肉桂茶虽然售价不菲,但仍然博得了一众爱茶人士的欢迎。

　　但服用肉桂茶是有一些注意事项要格外留心,那就是不能与酒一起喝。同时,在喝肉桂茶之前,最好服用一些食物。空腹状态下喝入桂茶,会加剧人们的饥饿感,同时人们的头会更晕,有想吐的感觉,这种症状就是茶醉。茶醉对人们的身体没有较大的损害,但若是长期陷入茶醉的状态,便会使人们的身体素质有所降低,身体不再强壮。

　　喝茶是否会影响睡眠,与人的个体体质及饮茶的茶量有关,某些人喝茶后不会影响睡眠质量,但睡眠质量较差,体质敏感及有某些精神心理疾病的人群,喝茶会影响睡眠质量。

　　因此要格外注意,在喝肉桂茶时尽量选择放松的时刻,而不能在睡前喝。因为肉桂茶当中含有茶多酚,这类成分会让人产生非常强烈的兴奋感,使人精神焕发,因此在睡前喝不但会迟迟不能让人们进入睡眠状态,同时还会影响人的睡眠治疗。长期以往,人们的精神会受到侵害,因此一定要保证在作息正常的情况下,没有睡眠焦虑的情况下,在白天喝肉桂茶,不宜在睡前喝。