什么是鸭子坐？鸭子坐是一种女生的坐姿，也是经过无数网友们的辩论之后，最终认定的最可爱，最有女人味的一种坐姿。男性的盆骨结构与女性的有根本性的差别，所以男性一般无法形成鸭子坐。

　　日本又出有趣议题了，这次的议案是少女的坐姿，究竟哪一种坐姿才是最可爱，最性感，最有女人味的呢？经过无数日本网友们面红耳赤的辩论，最终得出的结论是鸭子坐。

　　少女的坐姿鸭子坐！

　　为何叫鸭子坐？因为鸭子的坐姿就是这样把小腿和脚掌并在大腿外侧（虽然我们看不到），而臀部则完全贴地。鸭子坐时只是看上去很安逸，但换成人类妹子来坐，就形成一种很萌很稳固的金字塔型坐姿。

　　鸭子坐确实很诱惑很吸引让人想入非非。鸭子坐就是上帝赐予妹纸专用的卖萌姿势。女人鸭子坐坐姿之所以那么有女人味，据说一个很重要原因就是男人不能鸭子坐，因为男性的盆骨结构与女性的有根本性的差别缘故。据说训练鸭子坐坐姿有利于性爱以及女性分娩。

　　虽然女性有得天独厚的优势来鸭子坐，但如果你的腿部柔韧性不够，也难以坐得优美。鸭子坐坐姿主要考验的是膝关节与胯关节的柔韧性，那么如何提高这两个关节的柔韧性呢？

　　柔韧锻炼是为了提高跨骨关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性。膝关节的柔韧主要发展腿部面肌群的伸展性；发展屈膝能力主要发展腿部前面肌群的伸展性。胯关节的柔韧主要发展前后、左右开胯的能力。发展膝关节、胯关节柔韧，常结合在一起练，称为腿部柔韧练习。经常采用的练习有主动或被动的压腿、踢腿、摆腿、劈腿等。

　　据说是因为骨骼原因，实际上柔韧性较好的男性都能做到的，臀部贴地什么的也是小菜一碟，只不过练不熟练的做的时候会很别扭，或者不能直线站起来，必须把脚转个角度才能站起来。

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